Fettuccine Farro
Il farro è famoso per essere stato alla base dell’alimentazione delle legioni romane, tanto che la parola farina deriva proprio da “farro”. Nei tempi anticihi veniva utilizzato per la produzione di pane, focacce e polente poi col tempo, per ragioni legate alla miglior resa produttiva, il farro è stato sostiuito dal grano. Ma negli ambienti montani il farro è ancora molto spesso utilizzato anche per la produzione di pane e birra e si apprezza perchè ha un buon contenuto proteico, è privo di colesterolo, regala energia e favorisce il buon funzionamento dell’intestino grazie all’alto contenuto di fibre. Contiene vitamine A, C e del gruppo B, sali minerali come fosforo, magnesio, potassio e ferro.
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